日本でも、α−シクロデキストリンを摂取することで、体重の減量に成功したケースが多数報告されています。

5万人の被験者に対して、α−シクロデキストリンを1ヶ月にわたり、1日当たり5g摂取してもらい、摂取前と摂取1ヶ月後の体重を比べたデータがあります。

■ 10代女性（165cm）…体重87kg → 85kg（2kg減）

■ 20代女性（173cm）…体重74.2kg → 72kg（2.2kg減）

■ 30代男性（180cm）…体重125kg → 118kg（7kg減）

■ 40代男性（172cm）…体重75.7kg → 73kg（2.7kg減）

■ 50代女性（160cm）…体重72.2kg → 70.4kg（1.8kg減）

そして、被験者たちから体験談が寄せられていますが、そのうち、いくつかを紹介することにします。

■ 10代女性（体重87kg → 85kg）は、
「基本的に、α−シクロデキストリンを1日3回、朝・昼・晩に分けて、水に溶かして飲みました。ただし、甘いものを食べたいときなどは、それに合わせて摂るようにしました。体重の落ちていくカーブはゆるやかで、1ヶ月で2kgでしたが、嬉しいことに、ウエストサイズが大きくダウンし、スラックスのサイズが2サイズも下げることができたのにはホント、びっくりしました。もちろん、これからも摂り続けたいと思っています」と感激の弁。

■ 20代女性（体重74.2kg → 72kg）は、
「α−シクロデキストリンを摂りはじめた頃、腹痛の起こることがあったんですが、摂り続けている間に、そうしたことはなくなりました。体重も1ヶ月で2.2kg減りましたが、それよりも体脂肪がずいぶん減少したので、これからも摂り続けるつもりです」とさらに期待を膨らませます。
ちょっと説明すると、α−シクロデキストリンの摂取開始から2〜3日は、腸内細菌による分解生成物によって腸管内が刺激を受けるため、腹鳴、腹部膨満感などが起こり、腹痛を伴う場合があります。これは一過性であり、腸内細菌がα−シクロデキストリンに馴染むとこうした症状は発症しません。

■ 30代男性（体重125kg → 118kg）は、
「1ヶ月という短期間で、7kg減という結果が出たことは大きな驚きでした。α−シクロデキストリンを食事の30分前に摂ると、食事量が抑えられ、その面でもダイエットに有効だと感じました。お通じがよくなり、体調もよくなりました。サプリメントを摂るということで、規則正しい生活を心がけるようになり、健康意識が高まったことも、全体的に体調がよくなった理由ではないでしょうか」と振り返ります。

■ 50代女性（体重72.2kg → 70.4kg）は、
「仕事の関係で食事の時間が不規則になりがちなため、α−シクロデキストリンを食事30分前に摂りたいと思いながらも、直前になることが多かったんですが…。日頃の食事量に変化がないにもかかわらず、体重が減少したので、やはりα−シクロデキストリンは減量効果があるんだなとつくづく思いました」と感想を述べています。