今、注目していること 運動 コロナ感染対策には適度な運動を毎日継続することがお薦め 運動と腸管バリア機能障害、リーキーガットの関係について テニスを生涯スポーツとすると平均寿命は健康的に延長する エキセントリック運動による筋肉損傷をクルクミンが抑える ノルディックウォーキングは燃焼効率（エネルギー消費量）を20％高める！ テニスで長生きできる（全2ページ） 生活習慣の認知症リスク （1）はじめに 体力に劣る日本人アスリートが知るべきスポーツ栄養学 （1）運動とタンパク質摂取のタイミング （2）分岐鎖アミノ酸BCAA摂取のタイミング （3）グリコーゲンローディングとγ-シクロデキストリン
